Meine Bestimmung

  • Ich bin hier, um Dir als Frau Raum zu geben, um DU SELBST zu sein. Dabei spielt es keine Rolle, welche Hautfarbe Du hast, wie Du aussiehst, weche Kleidung Du tägst und wie alt Du bist.
  • Ich begleite Dich, damit Du Dich nähren, kennenlernen und regenerieren kannst.
  • Ich bin hier, um zusammen mit Dir Dein Potential und Deine Kraft als Frau freizulegen.
  • Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück nach Hause in Dir.

The Wisdom of Life

Als Kind war ich extrem schüchtern. Ich erinnere mich daran, dass ich im Kindergarten immer nur die Füße der anderen Kinder sah - weil ich stets meinen Blick gesenkt hielt.

Ich fühlte mich eingeschüchtert und irgendwie "nicht richtig". Nicht zugehörig.

Mi der Zeit hatte ich gelernt, nach Außen hin stärker zu wirken als ich innerlich war. Sehr früh wurde mir suggeriert: "Normale" Menschen weinen nicht, "reißen sich zusammen", sind sportlich, vollbringen stets gute Leistungen in Schule und Beruf und sehen passabel aus. Ich wurde nach Außen hin zu einem "normalen" Menschen.

Das tiefe Gefühl der eigenen Unzulänglichkeit zog sich jedoch sehr lange Zeit durch mein Leben. Unbewusst begab ich mich immer wieder in Situationen, die genau jene Unsicherheit und Selbstzweifel in mir schürten. Ich traute oft meiner Intuition und meinen Gefühlen nicht und tat das, was die Gesellschaft und die Menschen um mich herum erwarteten. Häufig fühlte ich mich in mir einsam und fürchtete mich vor dem Urteil und der Abneigung Anderer.

 

Erst durch einige Lebenskrisen, die mich zu Yoga, Meditation, Coaching und Körperarbeit führten, betrat ich meinen Weg zurück nach Hause. Nach Hause IN MIR.

Angekommen fühle ich mich, seitdem ich mich regelmäßig mit meinem Frausein, meiner weiblichen Kraft, meiner Intuition, inneren Weisheit & Sanftheit und der Natur verbinde. Und ich weiß, dass es eine lebenslange Reise ist, dieses Zuhause zu erkunden, einzurichten - und nie wieder aus den Augen zu verlieren.

 

Vita

  • 1977 geboren in München
  • 2004 Abschluss an der Technischen Universität München Weihenstephan "Diplom-Ökotrophologin", Schwerpunkt "Beratungs- und Kommunikationslehre, Coaching und Ernährungstherapie"
  • 2002 bis 2003 Krisennotdienst in teilstationären Wohngruppen für Essstörungen
  • 2003 bis 2016 ambulante und teilstationäre Ernährungstherapie bei Essstörungen in therapeutischen Wohngruppen und einer Tagesklinik bei Essstörungen in München, Stellvertretende Leitung einer Wohngruppe, Durchführung von Seminaren, Ausbildungen und Workshops für Fachkräfte, soziale/therapeutische Einrichtungen und Schulen
  • 2009 Ausbildung zur Entspannungspädagogin
  • 2003 bis 2016 Weiterbildungen:
    • Umgang mit Betroffenen - Persönlichkeitsstörungen allgemein, Borderline Persönlichkeitsstörung, Angststörungen, Zwangsstörungen, Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis und Substanzmissbrauch
    • Krisenintervention und Suizidprävention
    • Ernährungstherapie bei Binge-Eating und Adipositas, Ernährung nach den 5-Elementen
  • 2015 Geburt meiner Tochter
  • 2015 Erarbeitung des Yogastils Moon Yoga® speziell für Frauen
  • 2015 Gründung der Praxis und des Yogastudios "Happy Belly Yoga" in München
  • Aus- und Weiterbildungen seit 2009:
    • Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Meditation bei Lalit Kumar
    • Vinyasa Yoga, Yogaphilosophie, Anatomie, Yoga Assists bei Regina Gambarte
    • Yin Yoga, die 5 Elementelehre bei Tanja Seehofer
    • Yin Yoga "Functional Approach" bei Paul Grilley
    • Yoga & Traditionlle Chinesische Medizin bei Tiffany Cruikshank
    • Yoga Anatomie bei Doug Keller
    • Yoga & your Spine bei Bernie Clark
    • Yoga for Cancer bei Tari Prinster
    • Fascia: Yoga & Alignment, Faszien Stretching & Myofascial Release bei Tom Myers
    • Yogatherapie: Trauma & Stress bei Bitta Börger
    • Yoga for Self-Regulation and Trauma bei Hala Khouri
    • Somatic Experiencing Step by Step bei Peter A. Levine
    • Restorative Yoga & Psoas - der Muskel der Seele bei Sandra Anderson
    • The Essentials of Yoga Therapy I & II (Tiffany Cruikshank, Cyndi Lee, Mathew Sanford, Shiva Rea, Doug Keller, Gary Kraftsow)
    • Fertility Yoga, Yoga after Miscarriage, Pre- & Postnatal Yoga bei Ana Davis
    • Nutrition for Fertility, Ayurveda for Fertility bei Ana Davis
    • ParaYoga Nidra bei Rod Stryker
    • iRest Yoga Nidra bei Richard Miller (i.A.)
    • Hypnotherapeutin (CTAA Accreditation bei Karen Wells)
    • Fertile Body Method  - Kinderwunsch Coach Weiterbildung
    • Huna Coaching
    • Core-Schamanismus
    • Tibetische Klangschalenmassage
    • Transformation, Life & Business Coaching
    • Systemisches Coaching
    • Meridian Massage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
    • Heipraktikerin (i.A.)
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