"Restore & Connect"

Online Klasse 1x/Monat über ZOOM mit Aufzeichnung

Diese 90minütige Klasse schenkt dir eine einzigartige, entspannende Erfahrung.

Sie beinhaltet eine Mischung aus somatischen, kognitiven Übungen, die deinen Körper und deine Seele aus alten Kontrollmechanismen hin zu Entspannung und Ruhe begleiten.
Die Übungen sind so gewählt, dass du sie einzeln in deinen Alltag integrieren und somit den ganzen Monat und noch länger davon zehren kannst.

KÖRPERLICH
 ☽ Vermittle deinen Nervensystem Sicherheit
 ☽ Begleite dich zu mentaler, seelischer, emotionaler und körperlicher Balance
 ☽ Bewege dich sanft und achtsam
 ☽ Löse Spannungsmuster auf
 ☽ Finde heraus aus dem Hamsterrad von all den "To-Do's" hin zum "Sein in Frieden und Ruhe"
 ☽ Entwickle mehr Gefühl an blockierten, tauben Körperbereichen
 ☽ Verbinde dich mit deinem Becken und Unterleib als Sitz deiner femininen Essenz.

KOGNITIV
 ☽ Entdecke eine heilsame, unterstützende Beziehung zu deinem Körper
 ☽ Fantasievolle Visualisierungen für Sicherheit, Schutz und Unterstützung
 ☽ Lerne die Schutzmechanismen deines Körpers kennen und verstehen
 ☽ Entwickle Wertschätzung und Mitgefühl für dich selbst

Termine

Wann:

Dezember Sonntag, 11.12.22

Zeit: 10:00-11:30 Uhr

 

Januar Sonntag, 08.01.23

Zeit: 10:00-11:30 Uhr

 

Wie: online über ZOOM

Wieviel: 22 Euro

Die Termine werden jeweils im Voraus für die nächsten 2 Monate bekannt gegeben. Gerne kannst du dich bereits im Voraus für beide Termien anmelden.

Anmeldung

Bitte sende mir dieses ausgefüllte Formular und Du erhältst innerhalb von 3 Tagen deine Rechnung. Mit Eingang der Gebühr ist dein Platz im Kurs feste gebucht.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Ich freue mich sehr auf dich und danke dir für deine Anmeldung.