Become who you are

Persönliche Begleitung

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Lass uns gemeinsam sehen, was Dich an Dein Ziel bringt und wie Du Deine Träume verwirklichen kannst.

All meine Angebote schaffen energetisches Gleichgewicht, fördern die Verbindung zu Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Gedanken, schaffen Resilienz, unterstützen Heilung und bringen Dich zurück in Deine Kraft. Sie sind ganz individuell auf Deine persönlichen seelischen, mentalen und körperlichen Bedürfnisse zugeschnitten.

 

Gerne kannst Du einen Termin für ein 20-minütiges Infogespräch (telefonisch oder online über ZOOM) vereinbaren. Schreibe mir dazu sehr gerne per WhatsApp/Signal/SMS an 0176/22 789 136 oder nutze das Kontaktformular am Ende dieser Seite.

Meine Begleitung ist aktuell überwiegend online. Für Frauen in München besteht die Möglichkeit von Coaching in Deinen Räumen oder in den Räumen des Geburtshaus in München (mein ehemaliges Happy Belly Yogastudio).


Body & Womb Awakening

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Hast Du die Verbindung zu Deinem Körper, Deinem Unterleib und/oder Herzraum verloren? Bist Du erschöpft, ausgelaugt und nicht in Deiner vollen Kraft? Hast Du das Vertrauen in Deinen Körper verloren? Spürst Du Dich nicht mehr?

Embodiment & Womb Awakening beinhaltet TCM Yogatherapie, Körper- und Atemübungen, geführte Meditationen, Rituale, Zeremonien und Selbstfürsorge-Tools zur tiefen Verbindung mit Deinem Köroer und Deinem Schossraum (= "Womb"). Alle Erlebnisse, Gefühle und Träume - aber auch Blockaden, Schmerzen und Gefühle von Verlust und Trennung - sind hier gespeichert.

Verbindung mit Deinem Körper und spezielle Deinem Unterleib bedeutet Verbindung mit Deiner weiblichen Kraft und tiefen Weisheit, Deiner Intuition und Sinnlichkeit. Wir alle wurden durch den weiblichen Schossraum geboren. Er ist ein Portal zur Verbindung mit den Zyklen des Universums und zur Heilung des Weiblichen und Männlichen und ihrer Beziehung zueinander. Hier darfst Du das gehenlassen, was Dir nicht mehr zum Wohle gereicht und in tiefes Vertrauen, Selbstliebe und Kraft eintauchen.

 

Der Mutterleib ist eine Quelle der Schöpfung und eine der mächtigsten Kräfte unseres Körpers. In der modernen Welt neigen wir als Frauen dazu, uns unserer Gebärmutter während der Schwangerschaft oder bei damit verbundenen Problemen bewusst zu werden, aber im Großen und Ganzen werden der Mutterleib und die darin enthaltenen Kräfte vernachlässigt und vergessen. Das Erwachen der Gebärmutter ist das wirksamste Heilmittel für uns Frauen.


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 Eine Frau, die in ihrer Kraft ist,

  • kennt und schätzt ihr weibliches Wesen
  • steht in Verbindung zu ihren Gefühlen
  • folgt ihrer Intuition (ihrem "Bauchgefühl")
  • weiß um Ihr zyklisches und emotionales Wesen und integriert dieses Wissen liebevoll in ihr Sein
  • verwirklicht ihre Visionen & Träume
  • kennt ihre Grenzen und
  • setzt diese liebevoll und achtsam
  • ist geerdet, verwurzelt und in sich zu Hause
  • liebt sich selbst so wie sie ist.

Ihr über mich

Ablauf & Kosten

Ablauf

Du hast Interesse an einer persönlichen Begleitung? Dann geht es folgendermaßen weiter:

  1. Kostenloses 20-minütiges Infogespräch
    Das Infogespräch findet telefonisch oder online über ZOOM statt. Hier geht es darum, uns gegenseitig etwas kennenzulernen, Deine offenen Fragen zu beantworten und einen ersten Überblick über Deine Thematik zu erhalten. Zudem planen wir die nächsten Schritte und Du erhältst einen Fragebogen als PDF, den Du mir bitte  per Email ausgefüllt zurücksendest. Schreibe mir zur Terminvereinbarung sehr gerne per WhatsApp/Signal/SMS an 0176/22 789 136 oder nutze das Kontaktformular am Ende dieser Seite.
  2. Erstgespräch mit Coaching 60 Minuten
    In diesem Termin geht es um die klare Zielsetzung und Identifizierung von hinderlichen und fördernden Faktoren auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene. Grundlage dieses Termins bildet unter anderem auch der ausgefüllte Fragebogen. Gemeinsam besprechen wir welche Angebote für Dich passen und welchen zeitlichen Rahmen sie haben sollten, damit sie in Deinen individuellen Alltag passen.
    Themen rund um Weiblichkeit und Zyklus bespreche ich hier gerne mit Dir.
  3. Du erhältst Deine Übungen
    Ich erstelle Dir Dein/e Video/s mit den für Deine Ziele und Wünsche passenden Übungen. Ich biete hierzu zwei verschieden Pakete oder individuelle flexible Begleitung an (siehe unten). Jedes Video mache ich individuell und ganz persönlich für Dich. Grundlage hierfür bildet Dein ausgefüllter Fragebogen aus dem Erstgespräch.
  4. Nachgespräch 60 Minuten
    Ich coache Dich bezüglich aller aufgetauchen Fragen und Unsicherheiten.
  5. Wir vereinbaren weitere Einzelsitzungen, so dass Du Dein Ziel ereichst und Deine Wünsche erfüllst.

Meine Praxiszeiten:

Di   07:00 bis 14:00

Mi   07:00 bis 14:00 Uhr und 

Fr   07:00 bis 12:00 Uhr und 17:00 bis 20:00 Uhr

Wochenende & Feiertage nach Vereinbarung.

Meine Philosphie

  • Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir. Ich sage Dir nicht, was Du tun oder besser lassen solltest, sondern begleite Dich zurück in die tiefe Verbindung mit Dir selbst, so dass Du von Innen heraus Deinen Weg erkennst.
  • Du bist kraftvoll, liebenswert und einzigartig. Ich sehe Dich in Deiner Kraft und Fülle.
  • Du bist genug. Wir arbeiten gemeinsam von dem Standpunkt aus, dass Du ein ganzes, voll-wertiges Wesen bist. Nicht ungenug, nicht zu viel und nicht zu wenig. Deine Ganzheit wird aktuell eventuell eingeengt und unterdrückt durch Erfahrungen, Glaubenssätze, wenig Selbstliebe und andere Ursachen. Dennoch bist Du bereits ganz und wertvoll- so wie Du bist.
  • Alle Gefühle, jeder Gedanke, jede körperliche Empfindung darf sein. Der erste Schritt zum Gleichgewicht, ist das Aufhören zu kämpfen. Alles darf sein. Und nichts muss.

Pakete und Gebühren

Wie üblich für Yoga-Privatstunden habe ich einen festen Stundensatz.

Du kannst die Anzahl der Coaching-Einheiten flexibel wählen.

60 Minuten für 80 Euro bzw. 1 Minute für 1,33 Euro.

Dieses Angebot eignet sich vor allem für Folgesitzungen oder bei Anliegen, die eine regelmäßige Begleitung in bestimmten Abständen voraussetzen.

Das 4-Phasen-Paket eignen sich für Dich, um einen gesunden Zyklus zu fördern. Bei Erkrankungen wie PCO-Syndrom, Endometriose und hormonellem Ungleichgewicht sowie bei Zyklus-Unregelmäßigkeiten (zu lang, zu kurz, kein erkennbarer Zyklus), schmerzhaften Blutungen, Zwischenblutungen, Kinderwunsch & Kinderwunschbehandlungen (IVF, ICSI, IUI) und in der Prä-/Peri-/Menopause unterstützt die Beachtung der 4 Zyklus- & Mondphasen Dein mentales, körperliches und seelisches Gleichgewicht.

Dieses Paket eignet sich für Dich, wenn Du Unterstützung für eine bestimmte Zyklus- oder Lebensphase benötigst. Dies kann z.B. direkt nach Abgängen oder in der Frühschwangerschaft der Fall sein.

Je nach Bedarf kannst Du einzelne Angebote und Folgesitzungen hinzubuchen.



Preise

Angebot Preis in Euro 
1-Phasen-Paket 220
4-Phasen-Paket 420
Flexible Einzelsitzung 50 Minuten 80
Flexible Einzelsitzung 75 Minuten 100
Coachingpraxis per Video (Yoga-, Atemübungen, Meditationen)
zum Download
1 Euro/Minute
Audiodatei als mp3
1 Euro/Minute

Für Termine vor Ort berechne ich zusätzlich 25 Euro pro Termin.

Die Bezahlung erfolgt auf Rechnung per Überweisung.


Kostenfreies Infogespräch

Schreibe mir dazu sehr gerne per WhatsApp/Signal/SMS an 0176/22 789 136 oder nutze dieses Kontaktformular:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Wichtig: Meine Beratung ersetzt keinen Arztbesuch oder eine medizinische Behandlung. Ich stelle keine Diagnose oder erteile medizinischen Rat.


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