Dein Unterleib als Quelle der Kraft und  Weisheit

Vereinbare gerne vorab ein kostenloses Telefonat oder online Treffen unter 0176/22 789 136 (gerne per SMS/Signal/WhatsApp). Ich freu mich auf Dich.

"Verbindung mit Deinem Unterleib" hat das Ziel Dich zurück in Dein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu begleiten und beinhaltet:

 

  • 3 Coachingsessions á 75 Minuten innerhalb von max. 3 Monaten.
  • Die Themen behandeln wir nach Deinen individuellen Bedürfnissen (siehe Text weiter unten).
  • Ich unterstütze Dich mit Videoanleitungen, Audiodateien und Handouts.

Gebühr: 480 Euro

Die Beratung erfolgt persönlich in München oder online.


Über "Selbstfürsorge für Deinen Unterleib"

Für Dich, wenn Du eine "Blockade" zwischen Dir und Deinem Unterleib wahrnimmst und Dich wie "abgeschnitten" von deiner Urkraft fühlst.

Dies kann verschiedenste Ursachen haben. Vielleicht hattest Du belastende Erlebnisse, vielleicht hast Du eine ärztliche Diagnose erhalten. Vielleicht spürst Du, dass etwas in Deinem Familien- und Ahnensystem aufgelöst werden möchte, um Dich frei zu geben für Deine Kraft.

 

Ich begleite Dich mit all meinem Wissen ,einen Erfahrungen und meinen Tools hin zu mehr Selbstvertrauen in die Weisheiten Deines Körpers. Du verbindest Dich wieder mit Deinem "Bauchgefühl", mit dessen Hilfe Du Grenzen erkennen und setzen, intuitiv handeln und in Verbundenheit mit Deiner Kraft und der Welt leben kannst.

 

Themen, die wir bei unseren Treffen besprechen, können individuell ausgewählt werden und z.B. aus folgenden Bereichen sein:

TCM Yogatherapie, Womb Awakening & Moon Yoga®

Wie kannst Du Dich mit Deinem Körper und speziell Deinem Unterleib als weibliches Kraftzentrum verbinden? Und warum ist das eigentlich wichtig und heilsam? Erlerne kurze, alltagstaugliche und effektive Übungen aus dem Yoga und der Atemarbeit.

 

 

Meditationen und Visualisierungen

Wie kannst Du tief in Deinen Unterleib eintauchen, wenn er doch physisch recht schwer erreichbar scheint? Über Bilder und geführte Meditationen erweckst Du Deinen Unterleib als weibliches Kraftzentrum zum Leben. Er darf aufblühen - und Du mit ihm

 

 

Akupressur

Das sanfte Halten und Drücken von speziellen Akupressurpunkten unterstützt den Fluß von "Qi" in Deinem Körper. "Qi" kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und bedeutet so viel wie Lebenskraft und Potential. Mit dem Qi fließt auch immer Dein Blut, so dass Du nicht nur energetische sondenr auch physische Blockaden lösen kannst.

 

Unterstütze Deinen Zyklus

Nutze die Coachingeinheiten, um entsprechend Deiner 4 Zyklusphasen Entspannung, Bewegung und Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren. Dies fördert einen regelmäßigen gesunden Zyklus und zeigt Dir, wie Du heilsam mit Deinen Energiereserven umgehen kannst.

 

 

Mondzeit & Menarche

Wie unterstützt die Blutung Deinen Körper und Deine Seele? Welche Hygienemaßnahmen passen zu Dir? Welche Magie steckt in Deinem Menstruationsblut und kannst Du es vielleicht auch für angenehme Dinge nutzen?

 

 

Selbstfürsorge-Praktiken zur Lösung emotionaler Blockaden

Durch verschiedene berührungsfreie (z.B. Yoni Steaming) oder durch Berührung (z.B. Beckenboden-Mapping oder Bauchmassage) wirkende Praktiken erforschst Du Deinen Unterleib - hierbei gehst Du in Deinem Tempo und ganz behutsam und langsam vor.