Hier findest Du heilsame Visualisierungen

Das Visualisieren von Bildern funktioniert manchmal wie von selbst. Und dann gibt es wiederum Zeiten und Phasen, in denen die Bilder einfach nicht erscheinen wollen. Mit Übung weden die inneren Bilder in der Regel immer klarer und auch der Zugang zu diesen leichter.

Trotzdem kann es auch bei Geübten vorkommen, dass sie "im Dunkeln tappen". Das ist ganz normal. In diesem Fall lohnt es sich, nicht nur mit dem Sehsinn zu reisen, sondern auch die anderen Sinne miteinzubeziehen: Was hörst Du? Was riechst Du? Was fühlst Du? So wie beim Lernen auch, nutzt jeder Mensch unterschiedliche Sinne mehr oder weniger intensiv. Manche fühlen mehr, andere sehen mehr und wiederum andere hören z.B. mehr.

Lass Dir Zeit - dann entfaltet sich die Kraft der Visualisierungen meist von ganz alleine.

1. Dein "Schutzraum" - hülle Dich in Deinen sicheren Kraftraum

Oftmals dringen Gefühle gefühlt direkt in unser Herz und unseren Körper ein. Wir fühlen uns ungeschützt und den Gefühlen ausgeliefert.

Diese Visualisierung zeigt Dir, wie Du Deine eigene Schutzblase um Dich aufbauen kannst und selbstbestimmt wählst, welche Situationen & Gefühle Du Dir näher ansehen möchtest - und welche nicht.

So bleibst Du geerdet und kraftvoll in Deinem Potential.

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Schutzraum Visualisierung
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2. Reise zu Deinem "Höheren Selbst"

Dein "höheres Selbst" ist eine ältere und weisere Version von Dir.

Wann immer Du nicht weißt, wie es weitergehen soll und Fragen an Deine Zukunft hast, unterstützt Dich diese Reise zu Deinem "höheren Selbst".

Hier findest Du weise Ratschläge und Antworten auf Deine Fragen.

 


3. Womb-Meditation

Lade Dir hier die kostenlose Womb-Meditation* (auf Englisch) herunter.

Eine geführte 10-minütige Meditation zur Verbindung mit Deinem Unterleib. Hier sitzt das Zentrum Deiner weiblichen Kraft, Deine Intuition, Kreativität - und auch Deine Heilung.

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Prayer of the Sacred Women
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*Als Grundlage für diese Meditation diente mir das Buch "Womb Awakening: Initiatory Wisdom from the Creatrix of All Life" von  Azra Bertrand M.D. (Autor) & Seren Bertrand