Erlerne in diesem Workshop spezielle Übungen aus dem Moon Yoga, die Dir helfen den Bauchraum, Rücken und Unterleib zu entspannen, Verklebungen zu lösen und infolge dessen Schmerzen zu lindern.
Du erhältst Übungsfolgen für schmerzhafte und schmerzfreie Zeiten, Meditationsanleitungen und Übungen, um Deine Stressresistenz zu stärken.
Außerdem viele Informationen über eine passende Ernährung bei Endometriose und Nahrungsergänzung, die zusätzlich helfen kann.
KURSLEITERIN: Andrea Kampermann
TERMIN: Sonntag, 01.12.2019, 10:00 bis 16:00 Uhr
KOSTEN: 85 Euro
ANMELDUNG: Bitte per Email an Andrea (info@happy-belly-yoga.de) oder direkt über den Kursplan unter www.happy-belly-yoga.de an.
Vielleicht hast Du schon von den "Rauhnächten" gehört, vielleicht begegnet Dir der Begriff hier das erstemal... Ganz egal - für diesen Workshop brauchst Du weder Kenntnisse zum Räuchern oder über die Rauhnächte und Du musst auch nicht unbedingt "spirituell" sein.
Denn alles, was Du wissen musst, erfährst Du in diesem Workshop.
Die Rauhnächte sind die 12 Nächte zwischen dem 25.12. und 05.01. eines jeden Jahres. Es ist also die "Zeit zwischen den Jahren", um die es hier geht. Eine Zeit, in der wir sehr sensitiv und "offen" sind. Eine Zeit, die wir folglich nutzen können, um es der Natur nachzutun und uns in die Stille zurückzuziehen. Um Altes loszulassen und uns dem Neuen zu öffnen. Um gestärkt und mit Optimismus ins Neue Jahr zu wandern.
Inhalte dieses Workshops sind:
Andrea freut sich auf Euch!
Uhrzeit: 19:30 bis 21:30 Uhr
Kosten: 28 Euro inklusive Skript
Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-yoga.de
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Du möchtest mit einem unbelasteten Herzen und einem freien Geist das Jahr beenden? Vielleicht gibt es Dinge, die Dir auf der Seele liegen oder Erlebnisse, die Du Dir oder jemand
anderem nur schwer verzeihen kannst.
In diesem Workshop kümmern wir uns um unser Herz und um alles, was es beschwert. Auf liebevolle Weise lassen wir Altes gehen, schaffen Platz für Neues, befreien uns von alten Mustern
und Glaubenssätzen.
Mit Hilfe von achtsamem Vinyasa Yoga, sanften Yin und entspannendem Yoga Nidra, bringen wir Leichtigkeit und Optimismus in unsere Herzen. Und kommen ganz von alleine wieder bei
uns an.
Sei dabei und schenke Dir oder Deinen Lieben diesen Herzens-Workshop!
Kursleitung: Andrea
Gebühr: 18 Euro
Ort & Zeit: Happy Belly Yoga, 19:30 bis 21:30 Uhr
Anmeldung bitte über den Kursplan oder per Email an info@happy-belly-yoga.de
(BIld von Leah Dorion)
"Wie im Innen - so auch im Außen"
Um im Alltag Balance und Ruhe zu finden, müssen wir diese Qualitäten erst in unserem Inneren etablieren und pflegen.
Schamanismus ist das älteste Heilsystem und so alt wie der Mensch selbst. Leider wurde geschichtsbedingt all das schamanische Wissen hier in der westlichen Welt nahezu ausradiert.
Begib Dich mit Andrea auf eine phantasievolle Seelenreise und erfahre, was alles in Dir steckt: Das Potential zur Heilung und für inneres - und somit auch äußeres - Gleichgewicht steckt in jedem von uns.
Jeder Mensch hat ein oder auch mehrere Krafttier/e, das ihn leitet und schützt. Du musst es nicht suchen, denn es wartet bereits auf Dich. In diesem Workshop öffnen wir quasi die Türe und Du findest Deinen Weg. Diese Begegnung kann Dir Ruhe, Stabilität, Vertrauen und Verbundenheit geben. Denn wer einmal sein/e Krafttier/e gefunden hat, verliert sie nie wieder. Sie beantworten Deine Fragen, geben Hinweise und lenken Dich - wenn Du es zulässt.
Andrea fand durch einen sehr belastenden Todesfall und vielfältige einschneidende Lebensereignisse zum Schamanismus, nachdem sie ihn jahrelang als abgefahren und gruselig empfunden hat, ohne mehr darüber zu wissen. Sie erlernte und praktiziert sowohl den lieblichen Huna Schamanismus der Hawaiianer als auch den Core-Schamanismus nach Michael Harner. Das schamanische Reisen nutzt Andrea, um sich selbst zu heilen und eine tiefe Verbindung mit dem Universum zu leben. In diesem Workshop leitet Andrea Dich auf zwei verschiedene Arten zu Deinem Krafttier.
Inhalte dieses Workshops:
Dieser Workshop ist für alle neugierigen Menschen geeignet, die Neuem und alten Weisheiten gegenüber offen sind. Kenntnisse über Schamanismus sind nicht erforderlich.
Datum und Uhrzeit: Sonntag, 29.12.19. 19:15 bis 21:15 Uhr
Kosten: Spendenbasis
Anmeldung: Bitte entweder per Email an info@happy-belly-yoga.de
Um funktionieren zu können, haben viele von uns Frauen ihren natürlichen Monatszyklus lange Zeit unterdrückt oder ihm keine weitere Beachtung geschenkt.
Überlieferungen indigener Stämme lehren uns wie wir uns wieder mit unserem Zyklus verbinden können, um gestärkt jeden Monat daraus hervorzugehen.
Somit gewinnen der weibliche Zyklus und die Menstruation eine bereichernde, heilsame Bedeutung und auch die Wechseljahre sind keine angsteinflößende Begebenheit mehr.
Inhalte:
Wann: Sonntag, 23.02.20 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Wer: mit Andrea
Wieviel: 35 Euro
Anmeldung: Bitte entweder per Email an info@happy-belly-yoga.de
Wir nutzen die weibliche Kraft des Vollmondes für gemeinsame heilsame Rituale, die die Verbindung zu unserer Weiblichkeit vertiefen, unsere Herzen öffnen und uns ein unbeschwertes Zusammensein untereinander schenken.
Der nächste Moon Circle findet statt am Sonntag, 08.03.20, von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
Gebühr: Spendenbasis
Durch den Abend führt Euch Andrea.
Zur besseren Planung bitten wir Dich um vorherige Anmeldung per Email an info@happy-belly-yoga.de.
Weitere Moon Circles 2020: Freitag 08.Mai, Freitag 05.Juni, Feitag, 02.Oktober und Sonntag 29.November.
ACHTUNG: Kakao sollte nicht verzehrt werden bei niedrigem und erhöhtem Blutdruck, während der Einnahme von Antidepressiva, während der Schwangerschaft,
bei Epilepsie oder während einer Chemotherapie!