moon yoga® & frauenkraft fortbildung 2023

Möchtest Du Deinen Yogaunterricht auf die Bedürfnisse von Frauen ausrichten? Sie begleiten, sich intuitiver und mehr von Innen heraus zu bewegen? Ihre Grenzen wahrzunehmen, zu achten und zu ehren?

Und sich selbst in ihrer Einzigartigkeit zu entdecken?

 

Möchtest Du selbst in tiefe Verbindung mit Deiner Weiblichkeit und Frauenkraft treten? Mehr aus dem "Bauch" heraus unterrichten? Weibliche Wunden heilen?

 

Möchtest Du Deine Art des Unterrichtes entdecken und Deine individuellen Qualitäten in Deinen Yogaunterricht fließen lassen?

 

Dann ist diese Fortbildung vielleicht genau das Richtige für Dich.

 

 


modul 1: moon yoga®

Moon Yoga® - ein weiblicher Yogastil

 

Moon Yoga® besteht aus sanften Übungen aus dem Vinyasa Yoga, dem Faszien-Yoga, dem Yinyoga, der Yogatherapie und dem Restorativen Yoga.

 

Es verbindet Dich wieder mit Deinen weiblichen Qualitäten Sanftheit und femininer Stärke. Du findest Erdung und Sicherheit in Dir.

 

 

Es gibt spezielle Übungen, die den Hormonstatus ausgleichen, die Fruchtbarkeit fördern, gezielt Verklebungen im Gewebe lösen, die Entgiftung und das Immunsystem stärken und regenerierend nach Operationen wirken.

 

So unterstützt Moon Yoga® auch die Behandlung von hormonellem Ungleichgewicht und die damit zusammenhängenden Erkrankungen wie Endometriose, PCO-Syndrom, Myomen/Zysten, PMS oder Schilddrüsenerkrankungen.

Je nach Zyklusphase, Diagnosen, einem bestehenden Kinderwunsch oder bestimmten Symptomen, lernst Du Deinen Körper individuell zu bewegen und zu dehnen, mental loszulassen, zu entspannen und wieder mehr ins Spüren zu kommen.

Moon Yoga® ist für Frauen jeden Alters und unabhängig von Vorerfahrungen geeignet.

 

 

 

In dieser einzigartigen Kombination von zwei Ausbildungen mit Andrea und mir, erhälst du alles Wissen, was du für deine Yogakurse, Workshop, Retreats für und mit Frauen oder für deine eigene Yogapraxis mit Dir und deinem Körper brauchst.

 

Du lernst deinen weiblichen Körper zu unterstützen bei allen Prozessen und in jeder hormonellen Hoch/Tiefphase, ihn intuitiv weiblich zu bewegen, wieder mehr ins Spüren & Vertrauen zu kommen. Du bekommst Wissen an die Hand, welches deine Teilnehmerinnen genau in ihren Zyklusphasen abholen wird, ihnen Hilfsmittel an die Hand gibt für die Unterstützung in der Ärztespirale bei Medizinischen Behandlungen uvm.

Inhalte der Moon Yoga® Fortbildung

  • Anatomie der Frau & ihre Bedeutung

  • Der weibliche Zyklus & Hormonhaushalt

  • Mondphasen & ihre Bedeutung

  • Weibliche & Männliche Energetik

  • Ausflug in die TCM & die Meridiane

  • Besonderheiten bei Frauenkrankheiten

  • Unterstützung beim Kinderwunsch

  • Selbstmassagetechniken

  • Moon Yoga® in Theorie & Praxis

  • Weibliche Assists im Yogaunterricht

  •       Do's & Don'ts
  •       Intuitives Unterrichten
  •       Selbsterfahrung & Selbstreflexion
  •       u.v.m.

Ihr erhaltet eine komplette Videobibliothek mit den Übungen aus dem Moon Yoga® und ihren Anleitungen und zahlreiche Videos zu Moon Yoga® Klassen.

Luisa

Luisa machte sich vor 7 Jahren auf die Suche nach einem weiblichen Yogastil in Nürnberg, um sich selbst und ihren Kinderwunsch zu unterstützen. Bei dieser Suche fand sie Andrea Kampermann in München und Moon Yoga® und geht bis heute für ihren Wunsch los:

 

so vielen Frauen wie möglich Moon Yoga® näher zu bringen, sie auf die Matte zu holen, sich mit dem eigenen weiblichen Körper in Entspanntheit auseinander zu setzen, zu spüren, sich wieder zu verbinden und dadurch zu heilen.

 

Durch Ihre eigenen Erfahrungen, weiß sie was es heißt einen zeitweise unerfüllten Kinderwunsch auszuhalten, mit Frauenerkrankungen und Eingriffen klar zu kommen und den Körper aktiv durch verschiedene alternative Heilmethoden und Moon Yoga® positiv zu unterstützen.
Mittlerweile hüpfen zwei 5-jährige um Sie herum, halten sie und ihren Mann auf Trab, aber nicht davon ab ihrer Passion zu folgen:

  • Ihr Wissen zu teilen, zu unterrichten und zu begleiten.              
  • Frauen Räume aufzumachen für Bewegung – Berührung – Verbindung und Austausch
  • Behutsam, sanft und dabei sehr tiefgehend.

 

Aktuell arbeitet Luisa offline in Nürnberg mit Female Bodywork (Kombination aus Physiotherapie, Energetischer Arbeit, Frauenmassagen und Coaching), sie veranstaltet 1x/Monat WomenCircle & Moon Yoga® Specials. Online gibt es in regelmässigen Abständen immer wieder ihre bekannte 5er-Moon Yoga® Kursreihe incl. WomenCircle.

Luisa und Andrea haben bereits einige gemeinsame Retreats gegeben und arbeiten ganz wunderbar zusammen.

 


Modul 2: frauenkraft

Dieses Modul beinhaltet:

  • Weibliche Kraft und die Verbindung zu Deinem Beckenbereich/Schossraum
  • Nervensystem und Schossraum
  • Menarche-Ritual zur Stärkung Deiner Frauenkraft
  • Kakaozeremonie und Heilung des inneren Kindes
  • Rituale in der Natur zur Verbindung mit den Elementen und Mutter Erde.
  • Praktische Übungen, um Dich mit Deinem Schossraum als Zentrum von weiblicher Kraft, Intuition & Kreativität zu verbinden (Atem, Embodiment/Bewegung)
  • Austausch im Frauenkreis
  • Intuition im Yogaunterricht
  • Praktischer Unterricht von Moon Yoga®

In dieser Woche geht es um das Vereinen von weiblichen Qualitäten und Deinem Moon Yoga® Unterricht.

Da jede Frau einzigartige Qualitäten in sich trägt, gibt es im Moon Yoga® kein starres, vorgegebenes Konzept. D.h. Du darfst Dich hier ausleben und die Themen, Energien und Übungen integrieren, die Dich interessieren - die aus Dir herausfließen.

 

Da wir überwiegend in der aktuellen Gesellschaft im Kopf, der mentalen Analyse und dem linearen Planen zu Hause sind, kann diese Freiheit, auf Deine Vorlieben und Deine Intuition achten und diese integrieren zu können, Deinen Unterricht authentisch und einzigartig machen.

 

termine

Die komplette Ausbildung findet an 2 Wochenenden in Nürnberg statt und an einer Woche im "Quellhof " im Allgäu.

Zusätzlich bieten wir noch 1 online Nachtreffen an, in dem ihr von Euren Unterrichtserfahrungen berichten und nochmal wertvolle Tips und Infos erhalten könnt. Diese Vorgehensweise hat sich bie den letzten Ausbildungen sehr bewährt.

Das Datum für unser online Treffen legen wir gemeinsam fest.

 

Wochenenden in Nürnberg: 21. & 22.1.23 und 11. & 12.02.23

Ort: Die Familienbox

Spittlertorgraben 23-25

90429 Nürnberg

 

Woche im Allgäu: 05. bis 10.03.23 im wunderschönen Quellhof im Allgäu (bitte selbständig buchen - siehe unten)

 

An den beiden Wochenenden geht es vor allem um die erste Ausbildungssäule "Moon Yoga®".

 

Die Ausbildungswoche wird sehr viel praktisches Ausprobieren beinhalten und wir tauchen tief in die zweite Ausbildungssäule "Frauenkraft" ein.

kosten

Ausbildungskosten: 2.999 Euro - Earlybird Preis bei Buchung Eingang des Betrags auf unserem Konto bis spätestens 30.09.22.

Ab 01.10.22 3.300 Euro.

Teilzahlung möglich.

 

In den Ausbildungskosten NICHT ENTHALTEN IST:

  • Kosten für Anreise, Übernachtung und Verpflegung an den beiden Wochenenden in Nürnberg
  • Kostem für Anreise, Übernachtung und Verpflegung im Quellhof

 

 

 

 

Infos zum Quellhof im Allgäu

 

 

Bitte buche Dein Zimmer direkt beim Quellhof.

 

Je nach Zimmerart kannst Du mit einem Betrag zwischen 24 und 35 Euro pro Nacht rechnen.

Bitte schreibe direkt an Tonio unter tonio.bauer@quellhof-allgaeu.de für Deine Buchung. Sage unbedingt, dass Du zu dieser Ausbildung gehörst, für den richtigen Zimmerpreis.

 

Für die komplett biologische, sehr gute Verpflegung zahlst Du direkt vor Ort am Ende unseres Aufenthalts 291 Euro. In diesem Betrag ist ein vegetarisch/veganes Frühstück, veganes Mittagessen mit Nachspeise und veganes Abendessen plus großem Salat enthalten.

 

Für Snacks für zwischendurch sorgen wir.

 

anmeldung

Zur festen Anmeldung bitte ich Dich folgendes Formular ausgefüllt an mich zu senden:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Mit dem Absenden der Anmeldung erkennst Du die AGBs an.

 

Ich danke Dir von Herzen für Deine Anmeldung. Du erhältst innerhalb der nächsten Tage die Rechnung. Sobald die Gebühr eingegangen ist, ist Dein Platz in der Fortbildung feste für Dich gebucht.

 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Reise.

 

Alles Liebe,

Luisa & Andrea

Moon Yoga Ausbildung Moon Yoga und Frauenkraft Ausbildung in Nürnberg & im Allgäu.