"Women's Wellbeing & Awakening" 4-Tages-Retreat
Tauche ein in Deine eigene Magie - 25.03. bis 28.03.2021 im Lenzwald
Ein magisches verlängertes Wochenende, an dem Andrea Dich entführt in die zauberhafte Welt von Yin und Yang, weiblicher Stärke und Sensibilität. In einem Kreis gemeinsam mit anderen Frauen lassen wir es und gut gehen, unterstützen und erheben wir uns.
Im Alltag haben wir als Frauen oft nicht die Möglichkeit, uns mit unserer zyklischen Natur zu verbinden und sind gefordert, jeden Tag die optimale Leistung zu bringen.
Auf diesem Retreat verlangsamen wir die Zeit und finden in unsere weibliche Kraft. Durch Yoga, Atemtechniken und Meditationen löst Du mentale, emotionale und körperliche Blockaden und kommst Dir achtsam Schritt für Schritt in Deinem Tempo wieder näher. Gemeinsame Rituale, eine Kakao- und Vollmond-Zeremonie und ganzheitliches Coaching für Frauen runden diese zauberhafte Zeit ab. Zwischendurch hast Du täglich Zeit für Dich.
Die wunderbare Natur und frische Bergluft tragen ihr Übriges dazu bei, dass Du gestärkt, mit innerer Klarheit, lebendig und entspannt dieses Retreat verlässt.
Programm
Donnerstag
17:00 Uhr: Willkommen!
17:30 Uhr: Ankommen mit Moon Yoga®-Praxis „From Yang to Yin“
19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Freitag
08:00 Uhr: Obst-Snack
08:30 Uhr: Meditation & Moon Yoga®
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch
Nachmittag zum Entspannen
14:00 Uhr: Gruppencoaching: Verbindung mit Deiner zyklischen Natur
15:00 Uhr: Kaffee & Kuchen
16:00 Uhr: Zusammen raus und die Natur entdecken, Räucherritual
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr: Sisterhood Circle mit Kakaozeremonie, Singen & Tanzen
Samstag:
08:00 Uhr: Obst-Snack
08:30 Uhr: Morning Flow Yoga, Meditation und Breathwork
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch
Nachmittag zum Entspannen
15:00 Uhr: Kaffe & Kuchen
16:00 Uhr: Vollmond-Ritual & Sister Circle
19 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Sonntag
08:00 Uhr: Obst-Snack
08:30 Uhr: Meditaion & Moon Yoga®
11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch
12:30 Uhr: Abschluss-Zeremonie
Abreise bis 14 Uhr
Der Dreiseithof in Polling
Der Deiseithof in Polling liegt ruhig und friedlich engebettet zwischen Feldern, Wiesen und Wäldern mit Blick auf die Alpen in der Ferne.
Halbpension inklusive Yoga, Breathwork, Meditationen, Gruppencoaching, Ritualarbeit und Zeremonien
Das Haus steht uns an der 4 Tagen exklusiv zur Verfügung:
• Fast alle Zimmer mit eigenem Bad
• Gemütlicher Seminarraum mit Fussbodenheizung
• biologische, vegane Verpflegung laut Programm, Getränke während des Tages (Kräutertees, Quellwasser)
• Kopfkissen-, Bettbezüge, Laken und Handtücher pro Gast 5 €, (könnengerne selbst mitgebracht werden)
• Yogamatten, Kissen, Decken etc. vor Ort vorhanden
FRÜHBUCHERRABATT: 20 Euro Rabatt bei Reservierung bis zum 25.12.2020!
Preise (ohne Rabatt):
Einzelzimmer 530,00 Euro
Doppelzimmer 515,00 Euro
3 - 4 Bettzimmer 500,00 Euro
Vorrauszahlung bei Reservierung: 200 Euro
Anfallende Kosten für Massage, Ausflüge, Anreise etc. sind nicht im Preis enthalten.
Anmeldung
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Du erreichst die Fäustlestraße 5 sehr gut mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln:
Tram 18, 19 bis Schrenkstraße (dann 3 Min. zu Fuß)
alle S-Bahn-Linien bis Donnersbergerbrücke (dann 10 Min. zu Fuß)
U5 bis Schwanthalerhöhe (dann 8 Min. zu Fuß)
Bei Anfahrt mit dem PKW hast Du die Möglichkeit auf öffentlichen Parkplätzen im Parkscheingebiet (1 Euro/Stunde) oder in folgenden Parkhäusern zu parken:
-Besucherparkhaus Grasserstr. 9 (2 Euro/Stunde)
- Parkhaus und CarPark Cristal in der Schwanthalerstraße
Andrea Kampermann
Coaching & Bodywork für Frauen
Fäustlestraße 5
80339 München
0176-22789136
(bitte hinterlasse mir Deine Nachricht auf der Mailbox)
www.andreakampermann.de
www.happy-belly-yoga.de