"Women's Wellbeing & Awakening" 4-Tage-Retreat

08. bis 11.04.2021 im "Puradies" im schönen Leogang Österreich

Ein magisches verlängertes Wochenende, an dem Andrea Dich entführt in die zauberhafte Welt von Yin und Yang, weiblicher Stärke und Sensibilität. In einem Kreis gemeinsam mit anderen Frauen lassen wir es und gut gehen, unterstützen und erheben wir uns.

 

 

Im Alltag haben wir als Frauen oft nicht die Möglichkeit, uns mit unserer zyklischen Natur zu verbinden und sind gefordert, jeden Tag die optimale Leistung zu bringen.

 

 

Auf diesem Retreat verlangsamen wir die Zeit und finden in unsere weibliche Kraft. Durch Yoga, Atemtechniken und Meditationen löst Du mentale, emotionale und körperliche Blockaden und kommst Dir achtsam Schritt für Schritt in Deinem Tempo wieder näher. Gemeinsame Rituale, eine Kakao- und Vollmond-Zeremonie und ganzheitliches Coaching für Frauen runden diese zauberhafte Zeit ab. Zwischendurch hast Du täglich Zeit für Dich.

 

 

Die wunderbare Natur und frische Bergluft tragen ihr Übriges dazu bei, dass Du gestärkt, mit innerer Klarheit, lebendig und entspannt dieses Retreat verlässt. Yoga für alle Level.

 

Voraussichtlicher Ablauf

Donnerstag
16:30 Uhr: Willkommen!
17:00 Uhr: Ankommen mit Moon Yoga®-Praxis „From Yang to Yin“
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Freitag
07:30 Uhr: Moon Yoga®*, Meditation und Breathwork
09:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10:00 Uhr: Gruppencoaching: Verbindung mit Deiner zyklischen Natur als Frau
13:00 Uhr: Snack (Obst, Nüsse und Tee)
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Raus in die Natur
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr: Sistercircle** mit Kakaozeremonie, Singen & Meditation in Bewegung

Samstag:
09:00 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Raus in die Natur/Naturcoaching
13:00 Uhr: Snack
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr: Moon Yoga®*
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr: Vollmondritual und Sistercircle

 

Sonntag:

07:00 Uhr: Moon Yoga®*, Meditation & Breathwork

09:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr: Ausklang mit Yoga & Abschluss

Je nach Stimmung und Wetter beschließen wir Änderungen an dem vorläufigen Ablauf situationsabhängig in der Gruppe.

* Moon Yoga® ist ein speziell von mir erstellter Yogastil, der speziell auf die Bedürfnisse von uns Frauen zugeschnitten ist und unsere individuelle Anatomie und die 5-Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin integriert. Moon Yoga® ist für alle Levek geeignet.

 

**Sister Circle: Im Sister Circle tauschen wir uns gemeinsam aus, feiern das, was gefeiert werden möchte, geen Raum für alles, was da ist, und laden Wünsche, Visionen und Träume ein. Ich integriere schamanische Seelenreisen und Coachingelemente in die Sister Circle.

Das traumhafte Puradies

"Eingebettet in die malerische Landschaft des Salzburger Pinzgaus liegt am Fuße der beeindruckenden Leoganger Steinberge das Genuss- und Designhotel PURADIES. Ein Ort, der mit seinem unvergleichlichen Charme verzaubert und mit unzähligen Sonnenstunden und der Kraft der Berge Körper und Geist belebt. Hier, inmitten der unberührten Alpenkulisse, entdecken Sie die erfrischende Lebenslust dieser einzigartigen Region und spüren das unvergleichliche Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit ..." (Quelle: https://www.puradies.com/)

 

Preise

Die Buchung Deiner Unterkunft inklusive Halbpension bitte ich Dich direkt beim Puradies vorzunehmen (Link folgt in Kürze).

 

Gebühr für Yoga, Rituale, Zeremonien und Sister Circle: 289 Euro

Anmeldung & Anfragen

Bitte nutze zur Anmeldung oder bei Fragen folgendes Formular:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Ich freue mich auf Dich!




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