Holistic Embodied  Femininity

Herzlich Willkommen. Wie kann ich Dich unterstützen?

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Hallo,

ich bin Andrea und freue mich, dass Du hier bist.

 

Möchtest Du Deinen Körper und speziell Deinen Unterleib (= "Womb") als Zentrum von Kraft, Intuition, Selbtliebe, Fokus, Vertrauen und Kreativität erfahren?

Es ist an der Zeit, dass Frauen sich wieder mit ihren tiefen Schätzen und Einzigartigkeiten verbinden und in sich selbst ein Zuhause finden.

 

Dein Körper und Dein Schoßraum sind ein heiliger, sehr besonderer Raum - hier befindet sich Dein "Bauchgefühl". Hier liegt in Verbindung mit Deinem Herzraum der Schlüssel zu Deiner Souveränität, zu Vergnügen, Stärke, Selbstliebe und Heilung.

Leider sind viele von uns Frauen kaum oder gar nicht (mehr) mit ihrem Körper und Unterleib verbunden. Vielmehr ist beides häufig ein Ort für Schmerzen, Trennung, Scham und Taubheit.

 

In unserer Gesellschaft wissen wir nichts mehr von den uralten Weisheiten und unserem Unterleib und Herzraum als Kraftzentren. Gerade bei Krankheiten wie Endometriose, hormonelles Ungleichgewicht oder ungeklärte Unfruchtbarkeit kann die westliche Medizin oftmals nur die Symptome behandeln, ohne der Ursachen jener Diagnosen auf den Grund zu kommen.

 

Ich bin hier, um Dich auf Deiner individuellen Reise zurück in Dein Gleichgewicht zu begleiten.

Sowohl bei körperlichen Bewechwerden als auch bei seelischen Blockaden, festsitzenden Glaubenssätzen oder wenn Du einfach "auf der Stelle trittst" unterstütze ich Dich gerne.

 

Von Herzen,

Andrea

Connect to your Body's deep inner Wisdom

Die Frauen, mit denen ich zusammenarbeiten darf, berichten zumeist von einem oder mehreren Problemen, z.B.

  • einem niedrigen Energielevel (kontinuierlich oder phasenweise),
  • einem hohen Stresslevel,
  • Burnout,
  • fehlender Klarheit (beruflich und/oder privat)
  • Ängsten & Trauma,
  • emotionaler Berg- und Talfahrt,
  • verloren gegangener Verbindung zu ihrem Unterleib,
  • Organverlusten (wie Hysterektomien u.Ä.)
  • Zyklusproblemen,
  • Hormonellem Ungleichgewicht und Diagnosen wie Endometriose & Adenomyose, PCOS, Zysten, Myomen und/oder Polypen, Vaginismus, Vulvodynie,
  • Hysterektomie,
  • einem (bisher) unerfülltem Kinderwunsch,
  • Abgängen und Totgeburten,
  • Gebärmuttertraumata,
  • Geburtstraumata,
  • PMS /PMDS,
  • Peri- und/oder Menopause.

Allen gemeinsam ist, dass sie spüren, dass aufgrund verschiedener Ursachen die Verbindung zu ihrem Schoßraum blockiert ist. Der Wunsch ist da, wieder in das eigene Gleichgewicht zu finden, aber der Weg dorthin ist unklar, aufgrund des nicht vorhandenen Urvertrauens in das eigene Selbst und den eigenen Körper.

 

 

Du in Deiner Fülle

Ganzheitlich bedeutet, dass ich Dich in all Deinen Facetten wahrnehme. Wir arbeiten zusammen auf körperlicher, mentaler, seelischer und energetischer Ebene.

Dich zu nähren, Dir selbst mit Mitgefühl und Selbstfürsorge zu begegnen und Dich selbst an erste Stelle zu setzen, sind wichtige Inhalte meiner 1:1-Begleitung, welche sich auf folgende Bereiche stützt:

  • Die uralten Weisheiten indigener Naturvölker und der Antike: Sie sehen uns Frauen als Teil des Universums, mit dem wir über unseren Unterleib als Kraftzentrum kontinuierlich verbunden sind. Wir sind intuitiv, mitfühlend (auch uns selbst gegenüber), kraftvoll, visionär und verbunden mit der Natur, ihren Lebewesen und den Elementen.Wir leben in enger Verbindung auch mit dem Maskulinen in uns und im Äußeren. Alles Wissen zu unserer Heilung tragen wir bereits in uns. Ich arbeite mit Körper- & Atemarbeit, Visualisierungen in Form von Meditationen und Seelenreisen, Ritual- & Zeremonienarbeit, Selbstfürsorgepraktiken, wie z.B. Yoni Steaming, Beckenbodenmassage u.v.m., und Wissensvermittlung zu Deiner individuellen Konstitution und Zyklus-/Fruchtbarkeitskenntnissen - je nachdem was zu Dir und Deiner Einzigartigkeit passt und entsprechend Deiner Wünsche und Ziele.
  • Die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin - Yogatherapie & Akupressur: Um mir ein ganzheitliches Bild von Dir und Deiner individuellen Konstitution machen zu können, nutze ich unter anderem die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese sieht den Menschen nicht wie einen Mechaniker, der alles in seine Einzelteile zerlegt, sondern als Gärtnerin, die Zusammenhänge erkennt und ganzheitlich ein fruchtbares Fundament legt, welches sie nährt und umsorgt, um optimal gedeihen zu können. Gemeinsam machen wir uns ein Bild von Deinem aktuellen Ist-Zustand bezüglich Yin und Yang, Qi und Blut. Ich gebe Dir auf Deine Konstitution zugeschnittene Yoga-, Atem- und Meditationsübungen und berate Dich bezüglich Akupressur.
    Die Übungen lösen energetische und anatomische Blockaden in Deinem Körper und führen dadurch zu körperlicher, seelischer und geistiger Ausgeglichenheit.
  • Coaching für klare Zielsetzungen, zur Motivationsklärung und zur Identifizierung von hinderlichen und fördernden Faktoren auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene. Lerne mich vorab gerne kennen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch über Zoom oder telefonisch per Email an andrea@moon-yoga.online
  • Verbindung mit den Mondzyklen: Wir Frauen sind zyklische Wesen. Anders als Männer haben wir täglich unterschiedliche Energielevel, Stimmungen und Bedürfnisse. Häufig fühlen wir den energetischen Einfluss von Vollmond, Neumond und den Phasen dazwischen stärker. Bewusstsein für die jeweiligen Energien zu entwickeln hilft Dir, deinen Alltag entsprechend darauf abzustimmen und verhindert Energieverluste. Du lernst Dich und Deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und kannst entsprechend besser für Dich sorgen.
  • Lebensstil, Ernährung & Kräuter: Unterstützend für Dein inneres Gleichgewicht und Deine Gesundheit schauen wir auf Deinen Lebensstil und Deine Ernährung.

Gemeinsam! Arbeite mit mir:

  • Du sehnst Dich danach, Deinem Bauchgefühl zu vertrauen und möchtest selbstbestimmt etwas zu Deinem ganzheitlichem Gleichgewicht und Deiner Gesundheit beitragen?
  • Du glaubst, dass Krankheit und Unzufriedenheit die Folge eines Ungleichgewichts in Körper, Geist und/oder Seele ist, welches Du selbst beeinflussen kannst?
  • Du bist offen für ganzheitliche und energetische Körperarbeit, Visualisierungen, Meditationen und Atemarbeit?
  • Du suchst nach einer liebevollen Begleitung, um zu tieferem Verständnis und seelischem, körperlichem, geistigem und energetischem Gleichgewicht zu finden?

Ich begleite Dich gerne auf dem Weg, Dein weibliches Potential und Deine Verbindung zu Deinem Schoßraum zu erwecken.

Erfahre auf meiner Homepage mehr über meine Angebote:

  • Yoni Steaming Beratung
  • Persönliche Begleitung mit TCM Yogatherapie, Embodiment, Womb Awakening, Womb Wellness, Mondkenntissen, Zykluswissen, Ernährung und Kräutern.
  • Angebote rund um unsere Verbindung mit den Zyklen des Universums, Rituale, Zeremonien, weibliche Selbstfürsorge und vieles mehr.
  • Ausbildungen in Restorative Yoga, Yoga Nidra, Moon Yoga® und Yoga für Frauen
  • Moon Yoga® Klassen online als Livestream on Demand
  • Sister Circle monatlich online auf Spendenbasis

Bitte schreibe mir bei Fragen jederzeit eine Email an andrea@moon-yoga.online.

 

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen.

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Meine Philosphie

  • Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir. Ich begleite Dich zurück in die tiefe Verbindung mit Dir selbst, so dass Du von Innen heraus Deinen Weg erkennst.
  • Du bist kraftvoll, liebenswert und einzigartig. Ich sehe Dich in Deiner Kraft und Fülle.
  • Du bist genug. Wir arbeiten gemeinsam von dem Standpunkt aus, dass Du ein ganzes, voll-wertiges Wesen bist. Nicht ungenug, nicht zu viel und nicht zu wenig. Deine Ganzheit wird aktuell eventuell eingeengt und unterdrückt durch Erfahrungen, Glaubenssätze, wenig Selbstliebe und andere Ursachen. Dennoch bist Du bereits ganz und wertvoll- so wie Du bist.
  • Alle Gefühle, jeder Gedanke, jede körperliche Empfindung darf sein. Der erste Schritt zum Gleichgewicht, ist das Aufhören zu kämpfen. Alles darf sein. Und nichts muss.

Ihr über mich

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