"You can’t stop the waves, but you can learn how to surf."
– Jon Kabat-Zinn –

Innere Ruhe. Verbesserte Resilienz. Zu Hause in Dir.

Meine Angebote

Resilienztraining & Stressmanagement in Einzel- und Gruppenberatung

Ich helfe Menschen dabei, sich von Stress zu erholen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, Gelassenheit zu etablieren und ihre Lebensbestimmung zu entfalten.


Retreats für Firmen und Unternehmen

Effektiveres Arbeiten im Team durch Stressmanagement, Achtsamkeitstraining und verbesserte Resilienz. Entfalten Sie Ihr volles Potential.


Einzelberatung für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht (Endometriose, PCOS, Kinderwunsch)

Moon Yoga, Meditation, Stressmanagement, Resilienztraining und Ernährungsberatung für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht in und um München..


Online-Programm für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht & Kinderwunsch

Ein umfassendes Programm mit Yogavideos, Rezepten, Artikeln, Ernährungsleitfäden, Anleitung zur Darmsanierung und Stressbewältigung.

Yoga Nidra Meditation - Kurse, Workshops & Privatstunden

Yoga Nidra Meditation ist eine einfache Methoden für mehr Ruhe und eine verbesserte Widerstandsfähigkeit gegen Stress. In kurzen Abschnitten und regelmäßig geübt, bringt diese Art von Meditation unerschütterbare Gelassenheit in turbulenten Lebensphasen.


Vorträge, Workshops & Seminare

Sie planen ein Firmenevent, einen Projekttag oder Ähnliches?
Sehr gerne gebe ich Workshops und Seminare oder halte Vortäge in Ihrer Enrichtung.


Yoga Ausbildungen/Yoga Retreats

Transformierende, bereichernde Ausbildungen und Retreats in: 

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Moon Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Achtsamkeits- und Yoga Nidra Meditation.


Yoga Kurse in München: Faszienyoga, Moon Yoga, Yin Yoga & Vinyasa Yoga

Yoga für alle in München. In meinem Yogastudio "Happy Belly Yoga" findest Du ein großes Angebot für Frauen und Männer.


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