Wir Frauen haben uns sehr stark ausgepowert und "stehen unseren Mann" in der heutigen Gesellschaft, die geprägt ist von "Yang". Yang steht für das Harte, den Intellekt, das Kämpfen, das Vergleichen, Festhalten und Sich-Messen. Yang steht für die männliche Kraft und das "Tun".

Für Gesundheit und Balance benötigen wir sowohl diese Yang-Energie, als auch "Yin".

Yin steht für Intuition, Weichsein, Urvertrauen, Träumen, Fließen und Loslassen. Yin steht für das "Sein".

Wenn wir Frauen ausgelaugt sind, unsere Körper nicht mehr funktionieren und aus dem Rhythmus geraten, liegt häufig ein Ungleichgewicht von Yin und Yang vor. Aufgrund der aktuellen Lebensgrundlagen zumeist ein Übermass an Yang und ein Mangel an Yin. Yin steht für die weibliche Kraft.

Der Ausgleich von Yin und Yang und die Verbindung zu unserer weiblichen Kraft, liegt in der Verbindung mit unserem Unterleib (englisch "Womb"). Sowohl die Traditionelle Chinesische Medizin als auch die Lehren vieler Naturvölker verweisen auf diese Verbindung als Grundlage unseres weiblichen Potentials und unserer körperlichen, mentalen und emotionalen Gesundheit.

"Womb-Healing" baut auf der Verbindung zwischen Verstand, Herz und dem Unterleib auf (hier sitzen auch sehr wichtige Hormonsteuerzentren und Hormondrüsen) und bringt Dich zurück ins Gleichgewicht.

Die Frauen, mit denen ich in Zeremonien, Workshops, auf Retreats und in 1:1-Sessions arbeite, berichten zumeist von einem oder mehreren Problemen, z.B.

• einem niedrigen Energielevel (kontinuierlich oder phasenweise),
• Burnout,
• Ängsten,
• emotionaler Berg- und Talfahrt,
• verloren gegangene gesunde Verbindung zu ihrem Unterleib,
• Organverlusten (wie Hysterektomien u.Ä.)
• Zyklusproblemen,
• Hormonellem Ungleichgewicht und Diagnosen wie Endometriose, PCOS, Zysten, Myomen und/oder Polypen,
• einem (bisher) unerfülltem Kinderwunsch,
• Abgängen und Totgeburten,
• PMS /PMDS,
• Peri- und/oder Menopause.

Allen gemeinsam ist, dass sie ein bestimmtest Ziel - einen großen Traum - verfolgen. Dieser kann privater und/oder beruflicher Natur sein. Der Wunsch ist da, aber der Weg dorthin ist unklar, aufgrund des nicht vorhandenen Urvertrauens in das eigene Selbst und den eigenen Körper.

Ganzheitlich bedeutet, dass ich Dich in all Deinen Facetten wahrnehme. Wir arbeiten zusammen auf körperlicher, mentaler, seelischer und energetischer Ebene.

Dich zu nähren, Dir selbst mit Mitgefühl und Selbstfürsorge zu begegnen und Dich selbst an erste Stelle zu setzen, sind wichtige Inhalte des "Womb-Healing", welches sich auf folgende Bereiche stützt:

• Die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin sehen den Menschen nicht wie ein Mechaniker, der alles in seine Einzelteile zerlegt, sondern als Gärtnerin, die Zusammenhänge erkennt und ganzheitlich ein fruchtbares Fundament legt, welches sie nährt und umsorgt, um optimal gedeihen zu können.
  
• Die Lehren der Naturvölker sehen uns Frauen als Teil des Universums. Wir sind intuitiv, mitfühlend (auch uns selbst gegenüber), kraftvoll, visionär und verbunden mit der Natur und den Elementen. Unser Monatszyklus verläuft im Rhythmus mit dem Mondzyklus und den Jahreszeiten.
• Gespräche für klare Zielsetzungen und zur Identifizierung von hinderlichen und fördernden Faktoren auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene. Lerne mich vorab gerne kennen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch über Zoom oder telefonisch per Email an andrea@moon-yoga.online.
• Moon Yoga® und Akupressur zur Verbindung mit Deinem Unterleib als Kraftzentrum, Deinen Emotionen und Deinen Gedanken. Die Übungen lösen zudem Blockaden in Deinem Meridiansystem und führen dadurch zu körperlicher, seelischer und geistiger Ausgeglichenheit.
  
• Atem, Visualisierungen & Meditationen: für Stressmanagement, Resilienz, Zuversicht und die Festigung Deines Vertrauens in Dich und Deinen Körper.
  

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