"You can’t stop the waves, but you can learn how to surf."
– Jon Kabat-Zinn –
Innere Ruhe. Verbesserte Resilienz. Zu Hause in Dir.
Meine Angebote
Resilienztraining & Stressmanagement in Einzel- und Gruppenberatung
Ich helfe Menschen dabei, sich von Stress zu erholen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, Gelassenheit zu etablieren und ihre Lebensbestimmung zu entfalten.
Retreats für Firmen und Unternehmen
Effektiveres Arbeiten im Team durch Stressmanagement, Achtsamkeitstraining und verbesserte Resilienz. Entfalten Sie Ihr volles Potential.
Einzelberatung für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht (Endometriose, PCOS, Kinderwunsch)
Moon Yoga, Meditation, Stressmanagement, Resilienztraining und Ernährungsberatung für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht in und um München..
Online-Programm für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht & Kinderwunsch
Ein umfassendes Programm mit Yogavideos, Rezepten, Artikeln, Ernährungsleitfäden, Anleitung zur Darmsanierung und Stressbewältigung.
Yoga Nidra Meditation - Kurse, Workshops & Privatstunden
Yoga Nidra Meditation ist eine einfache Methoden für mehr Ruhe und eine verbesserte Widerstandsfähigkeit gegen Stress. In kurzen Abschnitten und regelmäßig geübt, bringt diese Art von Meditation unerschütterbare Gelassenheit in turbulenten Lebensphasen.
Vorträge, Workshops & Seminare
Sie planen ein Firmenevent, einen Projekttag oder Ähnliches?
Sehr gerne gebe ich Workshops und Seminare oder halte Vortäge in Ihrer Enrichtung.
Yoga Ausbildungen/Yoga Retreats
Transformierende, bereichernde Ausbildungen und Retreats in:
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Moon Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Achtsamkeits- und Yoga Nidra Meditation.
Yoga Kurse in München: Faszienyoga, Moon Yoga, Yin Yoga & Vinyasa Yoga
Yoga für alle in München. In meinem Yogastudio "Happy Belly Yoga" findest Du ein großes Angebot für Frauen und Männer.
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