happy mind. healing body. healthy woman.

Ich freue mich, dass Du auf meiner Homepage gelandet bist.

Ich begleite seit über 20 Jahren Mädchen und Frauen verschiedenster Altersstufen. Hierbei schaffe ich bei meinen Seminaren und Einzelberatungen einen sicheren, heimeligen und vertrauensvollen Raum, in dem jede Frau sie selbst sein darf und ein ungezwungener, undogmatischer Austausch möglich ist.

Mein Anliegen ist es hierbei, Dich zu unterstützen auf dem Weg zu innerem und äußerem Gleichgewicht.

Spezialisiert habe ich mich innerhalb der letzten zwanzig Jahre auf:

• Menstruationsbeschwerden
• Fruchtbarkeitsprobleme und Kinderwunsch
• Die Zeit nach der Geburt und Mamasein

In meiner Arbeit mit Mädchen und Frauen verschiedenster Altersstufen als Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Coach wurde mir immer wieder vor Augen geführt, dass man jedes körperliche Symptom ganzheitlich betrachten sollte, um dauerhaft gesund und "heil" zu werden.

Sind wir mit uns und unserer weiblichen Kraft im Einklang, so können wir alles schaffen.

Leider brachte es die Emanzipation mit sich, dass wir Frauen, die den Männern beruflich ebenbürtig sein wollen, bereits jahrzehntelang auch arbeiten wie Männer. Dies hat zur Folge, dass wir uns von unserer Weiblichkeit als ursprünglich vorhandene "Superkraft" entfremdet haben und über unsere Grenzen hinweg funktionieren.

Unsere natürliche Periode haben wir mit Hilfe von Pille oder Nuvaring eingedämmt, der Zyklus ist ein monatliches Übel oder schlicht und ergreifend nicht mehr vorhanden, und Schmerzen reduzieren wir mit entsprechenden Medikamenten, um funktionieren zu können.

Häufig merken wir erst, dass durch chronischen Stress, langjährige Verhütung und fehlendes emotionales Gleichgewicht unser Hormonsystem und in Folge dessen eventuell auch andere Körpersysteme in Mitleidenschaft gezogen wurden, wenn wir einen Kinderwunsch hegen.

Viele Frauen, die das ersehnte Wunschkind dann schließlich in ihren Armen halten, sind ausgebrannt und kraftlos. Schuldgefühle entstehen häufig, wenn das Mamsein manchmal einfach zu viel wird und die Situation als Mami eines kleinen Kindes oder Babys Gefühle wie Ungeduld, Wut, Ängste und Depressionen entfacht. Und da wir ja auch als Mami den gesellschaftlichen Anforderungen unterliegen und funktionieren möchten, schieben wir all diese Emotionen beiseite und kämpfen uns weiter tapfer durch unseren Alltag.

Findest Du Dich in einer oder mehreren Beschreibungen wieder? Dann würde ich Dich gerne ein Stück weit auf Deinem Weg unterstützend begleiten.

Ich nutze meine Kenntnisse aus folgenden Bereichen, um Dich wieder in Deine Kraft zu bringen:

• Yoga und Yogatherapie (Moon Yoga®, Fertility Yoga, Faszien Yoga und Yin Meridian Yoga)
• Verbindung mit dem weiblichen Zyklus
• Visualisierungen und Seelenreisen
• Meditationen und Atemübungen
• Yoga Nidra Meditation
• Entspannungsübungen und Stressmanagement
• Ernährung und Heilkräuter bei hormonellem Ungleichgewicht, Kinderwunsch und Erschöpfung
• Klangschalenmassage
• Systemisches Coaching, Fertility Coaching

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