Andrea Kampermann

Hallo,

ich bin Andrea und freue mich, dass Du hier bist.

Möchtest Du Deinen Körper und speziell Deinen Unterleib (= "Womb") als Zentrum von Kraft, Intuition, Selbtliebe, Fokus, Vertrauen und Kreativität erfahren?

Es ist an der Zeit, dass Frauen sich wieder mit ihren tiefen Schätzen und Einzigartigkeiten verbinden und in sich selbst ein Zuhause finden.

Dein Körper und Dein Schoßraum sind ein heiliger, sehr besonderer Raum - hier befindet sich Dein "Bauchgefühl". Hier liegt in Verbindung mit Deinem Herzraum der Schlüssel zu Deiner Souveränität, zu Vergnügen, Stärke, Selbstliebe und Heilung.

Leider sind viele von uns Frauen kaum oder gar nicht (mehr) mit ihrem Körper und Unterleib verbunden. Vielmehr ist beides häufig ein Ort für Schmerzen, Trennung, Scham und Taubheit.

In unserer Gesellschaft wissen wir nichts mehr von den uralten Weisheiten und unserem Unterleib und Herzraum als Kraftzentren. Gerade bei Krankheiten oder Symptomen (wie Endometriose, hormonelles Ungleichgewicht, ungeklärte Unfruchtbarkeit etc.) kann die westliche Medizin oftmals nur die Symptome behandeln, ohne der Ursachen jener Diagnosen auf den Grund zu kommen.

Ich bin hier, um Dich auf Deiner individuellen Reise zurück in Dein Gleichgewicht zu begleiten.

Sowohl bei körperlichen Bewechwerden als auch bei seelischen Blockaden, festsitzenden Glaubenssätzen oder wenn Du einfach "auf der Stelle trittst" unterstütze ich Dich gerne.

Von Herzen,

Andrea

Die Frauen, mit denen ich zusammenarbeiten darf, berichten zumeist von einem oder mehreren Problemen, z.B.

• einem niedrigen Energielevel (kontinuierlich oder phasenweise),
• einem hohen Stresslevel,
• Burnout,
• fehlender Klarheit (beruflich und/oder privat)
• Ängsten & Trauma,
• emotionaler Berg- und Talfahrt,
• Essstörungen,
• verloren gegangener Verbindung zu ihrem Unterleib,
• Organverlusten (wie Hysterektomien u.Ä.)
• Zyklusproblemen,
• Hormonellem Ungleichgewicht und Diagnosen wie Endometriose & Adenomyose, PCOS, Zysten, Myomen und/oder Polypen, Vaginismus, Vulvodynie,
• Hysterektomie,
• einem (bisher) unerfülltem Kinderwunsch,
• Abgängen und Totgeburten,
• Gebärmuttertraumata,
• Geburtstraumata,
• PMS /PMDS,
• Peri- und/oder Menopause.

Allen gemeinsam ist, dass sie spüren, dass aufgrund verschiedener Ursachen die Verbindung zu ihrem Schoßraum blockiert ist. Der Wunsch ist da, wieder in das eigene Gleichgewicht zu finden, aber der Weg dorthin ist unklar, aufgrund des nicht vorhandenen Urvertrauens in das eigene Selbst und den eigenen Körper.

Ganzheitlich bedeutet, dass ich Dich in all Deinen Facetten wahrnehme. Wir arbeiten zusammen auf körperlicher, mentaler, seelischer und energetischer Ebene.

Dich zu nähren, Dir selbst mit Mitgefühl und Selbstfürsorge zu begegnen und Dich selbst an erste Stelle zu setzen, sind wichtige Inhalte meiner 1:1-Begleitung, welche sich auf folgende Bereiche stützt:

• Embodiment: Embodiment kann man beschreiben als "Dir selbst als Körper bewusst sein" (im Vergleich zu "Dir Deines Körpers bewusst sein"). Mit Körperübungen, Atemtechniken und freien Bewegungen entdeckst Du Deinen Körper wieder als Teil von Dir.
  
• Visualisierungen & Meditationen: Mit Hilfe von geführten Meditationen und inneren Bildern entdeckst Du Deine "innere Landschaft" neu und schaffst dadurch eine tiefere Verbindung zu Dir in all Deinen Facetten. Du entdeckst auf diese Art und Weise inneres Ungleichgewicht und förderst Dein Selbstvertrauen, Deine Intuition und die Wahrnehmung Deines "Bauchgefühls".
• Akupressur & Meridianarbeit aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: Besonders als kurze Übungen im Alltag, die energetische Blockaden in den Meridianen lösen, eignet sich Akupressur wunderbar. Entsprechend Deines Anliegens finden wir gemeinsam heraus, welche Meridiane blockiert sind und ich zeige Dir gerne yogatherapeutische Übungen, mit deren Hilfe Du diese Blockaden lösen kannst.
• Rituale & Zeremonien: Im Laufe unseres Lebens durchwandern wir verschiedene Phasen. Diese bewusst wahrzunehmen, abzuschließen und loszulassen hilft Dir, die nächste Phase frei und mit offenem Herzen zu begehen. Solche Rituale (z.B. zur Zeit Deiner ersten Blutung, bei Trennungen & Verlusten, Geburt, Menopause u.v.m.) kannst Du auch im Nachhinein noch durchführen - auch wenn die jeweilige Phase bereits lange hinter Dir liegt. Ebenso integriere ich Jahrezseitenrituale in meine Angebote, die die Verbindung zur Natur, den 4 Elementen und dem Universum stärken.
• Weibliche Selbstfürsorge: Zur tieferen Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Unterleib eignen sich bestimmte Selbstfürsorgepraktiken. Diese können mit Hilfe von Selbstberührung (Bauchselbstmasssage) oder auch ohne Berührung (z.B. Yoni Steam) stattfinden. Ich erkläre Dir die Durchführung, so dass Du die Praktiken dann selbständig durchführen kannst.
• Wissensvermittlung: Zykluswissen ist essentiell, um Dich in all Deinen Facetten selbst besser wahr- und annehmen zu können. Je nach Ausgangssituation gebe ich Dir Informationen zur weiblichen Anatomie, den 4 Zyklusphasen, Deiner weiblichen Energie und wie sie sich von der männlichen Unterscheidet u.v.m.
• Coaching für klare Zielsetzungen, zur Motivationsklärung und zur Identifizierung von hinderlichen und fördernden Faktoren auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene. Lerne mich vorab gerne kennen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch über Zoom oder telefonisch per Email an andrea@moon-yoga.online
• Lebensstil, Ernährung & Kräuter: Unterstützend für Dein inneres Gleichgewicht und Deine Gesundheit schauen wir bei Bedarf auch auf Deinen Lebensstil und Deine Ernährung. Hierzu zählt auch die "Reinigung" und Stärkung Deiner Gebärmutter/Deines Unterleibs (von alten Beziehungen, Emotionen und Erfahrungen, die Dir nicht zum Wohle gereichen) mit Hilfe von Kräutern.
  

• Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir. Ich begleite Dich zurück in die tiefe Verbindung mit Dir selbst, so dass Du von Innen heraus Deinen Weg erkennst.
• Du bist kraftvoll, liebenswert und einzigartig. Ich sehe Dich in Deiner Kraft und Fülle.
• Du bist genug. Wir arbeiten gemeinsam von dem Standpunkt aus, dass Du ein ganzes, voll-wertiges Wesen bist. Nicht ungenug, nicht zu viel und nicht zu wenig. Deine Ganzheit wird aktuell eventuell eingeengt und unterdrückt durch Erfahrungen, Glaubenssätze, wenig Selbstliebe und andere Ursachen. Dennoch bist Du bereits ganz und wertvoll- so wie Du bist.
• Alle Gefühle, jeder Gedanke, jede körperliche Empfindung darf sein. Der erste Schritt zum Gleichgewicht, ist das Aufhören zu kämpfen. Alles darf sein. Und nichts muss.

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